• Le concept:

    Quel en est le principe ?

    FORM'ADOMICILE vous propose un entraînement sur mesure par un professionnel.

    A vos côtés durant toute la séance, le personal trainer est là pour vous seul : 
       
    Il fixe avec vous des objectifs cohérents (qui tiennent compte de vos spécificités et de vos souhaits).

       Il vous motive durant l'effort (pour vous aider à progresser).

       Il vous conseille et adapte la séance à vos éventuelles difficultés passagères (stress, fatigue...).

       Il est en permanence à l'écoute de votre corps.


    Sa priorité : vous remettre en forme sans altérer votre santé (dos, articulations, muscles, problèmes particuliers...).


    Le déroulement :

    Vous fixez l'heure des séances.  

    Vous fixez le lieu des séances (domicile, salle de votre entreprise, extérieur...).

    Vous fixez la fréquence des entraînements (sur les conseils de votre coach).

    Votre  coach sportif arrive quelques minutes avant l'heure fixée avec tout le matériel nécessaire (élastiques, haltères, cardiofréquencemètre, logiciel d'interprétation...) pour la mise en place.

    C'est parti pour une heure de séance effective.


    Le premier rendez vous gratuit :

    Vous en avez assez de perdre du temps dans les transports urbains et vous n'êtes pas satisfait des salles de sport, FORM'ADOMICILE  vous propose de vous suivre à votre domicile pour des séances personnalisées.

    Pour les séances un coach se déplace chez vous à l'heure de votre choix afin de s'entretenir avec vous de vos objectifs.

    Ce premier rendez-vous gratuit consiste à effectuer tout d'abord un bilan de votre condition physique.

    Ce bilan se décompose en une batterie de TESTS nous permettant d'individualiser et de contrôler le travail qui suivra. A partir de cette batterie de tests un programme personnalisé est réalisé en fonction du but recherché par le client.

       Calcul de l'IMC (indice de masse corporel).
      
    Calcul de votre poids idéal. 
     
      Prises de mesures ( poids, taille, tour de hanche, tour de taille, cuisses...)
       Calcul du rythme cardiaque à l'effort et au repos.
       Calcul de votre taux de graisse.
       Tests de force.Tests d'endurance.
       Tests de flexibilité.

    A l'issue de ce premier rendez-vous, vous déciderez ou non de poursuivre avec votre préparateur physique.


    L'objectif :

    Vous connaître avant de vous entraîner :

    Voilà le premier objectif que FORM'ADOMICILE se propose d'atteindre lors de votre premier contact.

    Nous y parviendrons tout d'abord par un entretien préalable qui permettra à votre coach d'analyser vos besoins et d'y répondre en concevant avec vous une démarche cohérente adaptée à vos attentes et respectueuse de votre intégrité physique.


    Ensuite nous établirons votre niveau de forme initial au cours d'une séance bilan pendant laquelle vos capacités physiques seront évaluées.

    Cette séance constitue le point de départ de votre personnal program et vous permettra ensuite de mesurer le chemin parcouru.


    L'exploitation des résultats de votre séance bilan sera le premier point clé de votre parcours car avec l'aide de votre coach vous choisirez parmi toutes les possibilités offertes par notre entreprise le programme qui vous permettra d'atteindre vos objectifs à votre rythme grâce à une optimisation de la personnalisation des programmes et une possibilité de liaison quasi constante avec votre coach perso.

    La garantie la plus sûre de notre professionnalisme et notre meilleure publicité seront la réussite de vos objectifs !

    referencement - referencement gratuit


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